À quel moment puis-je commencer à faire de l’exercice après une intervention chirurgicale?

La technologie a fait de la chirurgie du cerveau une opération quelque peu routinière. Cependant, la neurochirurgie vous met en danger pour une gamme de complications médicales, selon un article d’octobre 2011 dans la «Base de données Cochrane des examens systématiques». L’exercice régulier peut aider à prévenir ces problèmes. Il reste peu clair quand commencer à exercer après la chirurgie, mais les scientifiques ont développé des modèles animaux pour répondre à la question. Parlez à votre médecin avant d’utiliser l’exercice pour faciliter votre guérison de la chirurgie du cerveau.

Période de stabilisation – Pas d’exercice

La chirurgie du cerveau pourrait avoir un effet néfaste sur votre circulation. Le suivi des signes vitaux peut indiquer des restrictions dans le flux sanguin. L’exercice ne peut commencer que lorsque la pression artérielle et la saturation en oxygène se stabilisent. Un rapport d’avril 2008 dans le «Journal of Trauma» a montré que d’autres marqueurs fournissent également des données importantes. De telles mesures incluent la variabilité du rythme cardiaque, la pression de pouls et l’oxygénation tissulaire. Toutes ces mesures doivent revenir aux niveaux de pré-chirurgie avant de pouvoir commencer votre réadaptation physique.

Un jour plus tard – Thérapie d’exercice

La thérapie d’exercice peut commencer une fois que vos signes vitaux se sont stabilisés. Une telle thérapie commence souvent un jour après l’opération. Chaque personne a une réponse différente à la chirurgie du cerveau, donc certains cas peuvent nécessiter un temps supplémentaire. Un rapport de février 2011 dans “L’acupuncture et la moxibustion chinoises” a testé l’effet de l’acupuncture et de l’exercice sur le taux de récupération. La partie exercice du traitement comportait des massages et des étirements. Les patients inconscients ont reçu la combinaison dans les 24 heures de la neurochirurgie. Plus de 80 pour cent des sujets traités ont regagné la conscience. Seulement 46 pour cent des sujets non traités ont regagné la conscience et les patients traités avaient un taux de mortalité et d’invalidité plus faible.

Un mois plus tard – Exercice volontaire

Vous devez attendre plusieurs semaines avant de commencer un exercice volontaire ou de revenir à des événements sportifs. Une expérience décrite dans le numéro de juillet 2007 du «Journal of Neurotrauma» a montré que des rats endommagés par le cerveau avaient besoin d’un mois pour se remettre complètement. Les mécanismes responsables de cette découverte restent peu clairs. Un produit chimique connu sous le nom de facteur neurotrophique dérivé du cerveau semble jouer un rôle important. L’exercice initié dans quelques jours de neurotraumatisme – comme celui expérimenté pendant la chirurgie du cerveau – n’a eu aucun effet sur cette substance, selon le rapport de 2004 dans “Neuroscience”. En revanche, l’exercice deux semaines plus tard a augmenté le facteur neurotrope dérivé du cerveau.

Réadaptation et protection du cerveau

Les médecins tentent de minimiser les dommages causés aux tissus cérébraux pendant la chirurgie, mais le traumatisme de la chirurgie change de façon permanente votre cerveau. Les principes de la plasticité neurale vous permettent de réorganiser votre cerveau pendant le processus de guérison, selon un article de septembre 2011 dans le Journal of Communication Disorders. Ces principes montrent que l’acquisition de nouvelles compétences et l’apprentissage de nouvelles habitudes aident à guérir votre cerveau. L’exercice peut faciliter ce processus. Une critique dans le numéro de décembre 2005 de “Neurorehabilitation and Neural Repair” a noté que l’exercice pendant le rétablissement des lésions cérébrales améliorait la réparation des tissus. Il a également augmenté l’apprentissage et la mémoire. Ces changements induits par l’exercice ne font que reconstruire votre tissu neural. Ils protègent votre cerveau des blessures futures, et ils combattent le processus de vieillissement.